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紅豆冬瓜湯 助您紅潤好氣色紅豆冬瓜湯是一道很好的補血養顏的美容湯，愛美的您可以試一下哦! 材料： 冬瓜400g 紅豆200g 調料：鹽
制作方法： 1.冬瓜洗凈去皮，切塊;紅豆洗凈，浸泡6個小時后備用。 2.鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。 3.將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。 吃法：晚餐時食用，配合清淡飲食。
功效： 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。 紅豆冬瓜湯您學會了嗎?想要美麗、紅潤好氣色的話，就一定要動手做才是啊! 上一篇豬腎山藥湯 女性美容湯下一篇紫沙果美膚汁 夏日美容果汁 |
