為了便于大家理解，在講具體內容之前，我們先來觀察一種生活現象，如果我把一個高熱的病人比作一壺正在燒開的水，“退熱”就是要使這壺水冷卻下來，你想有幾種方法?我想至少有3種：首先，要把爐火關掉，以減少產熱，這叫“釜底抽薪”;其次，應把壺蓋打開，或將開水攪拌，以增加散熱，所謂“揚湯止沸”;再次，可往開水中兌入冷水，甚至冰塊，所謂“熱者寒之”。其實，這三種方法在中醫的退熱治療中都十分常用。下面就來具體講講這三種退熱方法的應用�！　�1.釜底抽薪法　　相當于中醫“通腑泄熱法”，即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的

牙痛不算是大病，但是痛起來真的是要命，吃飯都成問題，下面小編教你8個緩解牙痛的小妙招，不用多復雜，一學就會�！　�1．咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷�！　�2．多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率�！　�3．咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，

　暗瘡，醫學上稱為痤瘡，由于本病所生丘疹如刺，并可擠出白色碎米樣粉汁,故中醫又稱為“肺風粉刺”，是青少年中常見的一種皮膚病。其發病現代醫學認為主要跟青春發育期性腺內分泌過于旺盛，或青春期后內分泌失調，皮脂分泌過多以及細菌感染有關。中醫認為，本病主要是由于先天素體腎之陰陽平衡失調，腎陰不足，相火天癸過旺;加之后天飲食生活失理，肺胃火熱上蒸頭面，血熱郁滯而成�！　〗�年隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變，工作學習生活節奏的加快以及空氣環境的污染，患痤瘡的病人日漸增多，其發病年齡已向少年和中年兩極擴展

在日常生活中每個人都遇到過失眠，失眠的人睡眠質量底下、易暴躁，嚴重影響第二天的工作狀態。如果長期處在失眠狀態，也易引起很多常見疾病，暴躁不安、渾身乏累、頭痛、多夢、多汗、記憶力逐漸衰退等等，并誘發很多心神性疾病，所以必須及時的改正。你也經常失眠嗎？不要著急，下邊給大家總結了9種大家最常用的快速入眠法，快來試用吧�！　�9種常用快速入睡法：　　1、注意臥室燈光　　臥室燈光具有調節生物鐘的作用。太亮會導致大腦褪黑激素分泌量減少，過于清醒，難以入睡。睡前最好選擇較暗且柔和的閱讀燈光。睡眠過程中，最好關閉所有

至少大部分年輕人都有輕微的粉刺的癥狀。一般過了青少年期之后情況就會變好。但是很多成年女性在她們的月經生理周期之前的那幾天會出現粉刺。你對自己的粉刺可能和粉刺的惡化沒有多大的聯系有怎樣的想法。有些粉刺現象很嚴重的人并沒有因此而受到干擾。但是有些人卻因為只有少許的丘疹而感到尷尬或煩躁不安。這里有個好消息就是有很多好的治療方法可以幫助你使粉刺得到控制�！　∫�起粉刺的是什么?　　當皮膚很油，死表皮細胞堵塞皮膚的毛孔的時候，就會出現粉刺。如果細菌進入毛孔，結果會腫脹，變紅和灌膿。請看一張丘疹是怎么形成的圖片

寒冷的冬天是各種呼吸系統疾病、特別是支氣管哮喘的高發期，由于室內裝飾裝修造成的室內環境污染，是造成支氣管哮喘的主要原因。專家提醒廣大消費者，在躲避寒冷的同時，也應警惕冬季的“裝修性哮喘”。支氣管哮喘是由于人吸入具有致敏作用的變應原后引起的支氣管黏膜充血、水腫、滲出增加及支氣管壁平滑肌痙攣。支氣管哮喘有過敏性和感染性兩種，家庭裝飾裝修一般造成的是過敏性哮喘，但是如果在秋冬季節，過敏性哮喘很容易與感冒感染的哮喘結合，對人體健康的危害更大。中國室內裝飾協會室內環境監測中心主任宋廣生介紹，由于冬季是關門

冬季是感冒的高發季節，有的人可能一個月感冒好幾次，有的可能剛好又二次感染復發了，特別是在北方，感冒的陰影極可能跟隨您一整個冬季。怎么有效擺脫感冒陰影呢？10個小習慣來幫您！　　第一，宜洗。早晨用冷水洗臉，晚上用熱水洗腳�！　〉诙�，宜漱。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔中的病菌�！　〉谌�，宜走。早晨到室外散步、爬山、打太極拳或做操�！　〉谒�，宜搓。早晨起床后，兩手伸開，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次�！　〉谖�，宜開。早晨起床后，開窗通風�！　〉诹�，宜飲。在晚上用紅糖或白糖30克、鮮姜末3克，開水沖

糖尿病人必須戒酒嗎？如果允許喝點酒的話，需注意哪些問題？　　哪些糖尿病人應絕對忌酒： �、傺�糖控制差，忽高忽低； �、诮�期內經常發生低血糖現象； �、塾袊乐氐奶悄虿〖�(慢)性并發癥； �、馨橛兄�肪肝或肝功能異常； �、萦懈咧�血癥； �、抻懈吣蛩嵫�癥�！　∧男┨悄虿∪嗽试S喝點酒：　 ①近一段時間血糖控制平穩，空腹血糖在7.8毫摩爾/升以下； �、跓o糖尿病嚴重并發癥；�、鄄缓喜⑵渌麌乐丶膊�，如心臟病、高血壓等；�、芨喂δ苷�常；　 ⑤非肥胖者�！　√悄虿∪孙嬀频淖⒁馐马棧� �、賴栏裣蘖�，每次喝啤酒不超過400毫升，葡萄酒